قومي بغسل الكرفس والكراث وقطعيهما إلى قطع رفيعة. قومي بتسخين كمية صغيرة من الزيت في مقلاة وأضيفي الكرفس والكراث، ثم أضيفي القليل من الماء من حين لآخر للطهي فقط. تبلي المكونات بالملح والفلفل وضعيها جانباً.
. قومي بطهي بيني العدس الأحمر من باريلا في الماء المغلي المملح. ثم بعد ٣ دقائق، قومي بإضافة زهور البروكلي لطهيها مع بيني العدس الأحمر. قومي بطهي مزيج المكونات جيدا ثم صفيها واقليها في المقلاة مع الكراث المطهي مع إضافة القليل من ماء الطهي وحفنة من البقدونس المفروم وزيت الزيتون البكر الممتاز. قومي بتقديم الطبق فوراً.
الموقع الإلكتروني يستخدم ملفات الارتباط التعريفية لإرسال آخر المستجدات والخدمات بما يتناسب مع ذوقك. إذا ترغب في معرفة المزيد أو لوقف استلام أي مادة اضغط هنا. عبر إغلاق هذه النافذة، والتمرير لأسفل لاستعراض محتوى الصفحة أو عند الضغط على أي عنصر، بذلك أنت توافق علي استخدام ملفات الارتباط.
