Risoni aus roten Linsen und Kichererbsen

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Risoni aus roten Linsen und Kichererbsen
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Klein in der Form aber riesig im Geschmack. Risoni aus roten Linsen und Kichererbsen von Barilla bieten ein ganz neues Erlebnis mit dem Geschmack und allen Vorteilen von Hülsenfrüchten! Die reisförmigen Körner aus 100% Hülsenfrüchtemehl sind glutenfrei, reich an hochwertigen Proteinen und Ballaststoffen und haben durch ihre Beschaffenheit eine viel kürzere Zubereitungszeit als rohe Hülsenfrüchte.

Perfekt für ...

Die Risoni machen deinen Salat zu einem neuen, energiegeladenen Geschmackserlebnis. Du kannst sie auch perfekt als Beilage mit Barilla Pesto genießen oder als Protein Bowl mit frischen Toppings.

Über

Kochzeit 9 Minuten

Packungsgröße

  • 300 g

Produktpalette

Hülsenfrüchte

Vorteile

Glutenfrei
Ballaststoffquelle
Vegetarisch
Proteinreich

Zutaten & Nährwerte

  • Mehl aus Roten Linsen

    Mehl aus Roten Linsen

  • Mehl aus Kichererbsen

    Mehl aus Kichererbsen

  • Welchen Nährwert hat das Produkt?

    Durchschnittliche nährwerte pro 100 g Einheit WERT
    ENERGIE kcal 338
    ENERGIE kJ 1428
    FETT g 3,0
    dav.: GESÄTT. FETTSÄUREN g 0,5
    KOHLENHYDRATE g 47,1
    davon: ZUCKER g 2,0
    BALLASTSTOFFE g 13,5
    EIWEISS g 24,0
    SALZ g 0,008
    Gültig nur in der EU. GLUTENFREI
    scroll
    Vollständige Zutaten- und Nährwertangaben

    Kochen & Abmessen

    MÖGLICHKEITEN ZUR VERRINGERUNG DER AUSWIRKUNGEN AUF DIE UMWELT WÄHREND DES KOCHENS

    1

    NUTZEN SIE AUSSCHLIESSLICH DIE ERFORDERLICHE MENGE AN WASSER

    durchschnittlich 1 l Wasser pro 100 g Pasta Auf diese Weise senken Sie die Auswirkungen auf die Wasserressourcen.

    2

    LEGEN SIE DEN DECKEL AUF DEN KOCHTOPF

    auf diese Weise kocht das Wasser in einer kürzeren Zeit

    3

    GEBEN SIE DAS SALZ ERST IN DAS KOCHENDE WASSER

    durch das Salz wird der Erhitzungsvorgang verlangsamt, weshalb Sie Energie verschwenden

    4

    SCHALTEN SIE DIE HERDPLATTE NACH DER HÄLFTE DER KOCHZEIT AUS

    wenn Sie den Deckel auf den Topf legen, kocht das Wasser selbst bei ausgeschalteter Herdplatte weiter

    5

    VERWENDEN SIE DAS NUDELWASSER, UM DIE TELLER NACH DEM ESSEN ZU SPÜLEN

    so müssen Sie nicht ein weiteres Mal Wasser erhitzen

    Vollständige Kochanleitung

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