ΟΣΠΡΙΑ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΥΖΙΟΥ
Όλα τα οφέλη των οσπρίων (κόκκινες φακές και ρεβίθια) σε σχήμα ρυζιού και εύκολα στο μαγείρεμα. Τα Risoni από όσπρια διατηρούν όλες τις φυσικές ιδιότητες των οσπρίων σε ένα μη αναμενόμενο σχήμα. Ανακαλύψτε περισσότερους τρόπους να τα καταναλώσετε: σαν κυρίως πιάτο, ζεστή/κρύα σαλάτα ή σούπα.
Πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Ιδανικά για ...
Σχετικά
Μεγέθη Συσκευασιών
- 300 γρ
Γκάμα
ΑΠΟ ΟΣΠΡΙΑΠλεονεκτήματα
Συστατικά και Διατροφικά Στοιχεία
Ποια είναι η διατροφική αξία του προϊόντος;
| ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕΣΕΣ ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ 100g | ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ | ΤΙΜΕΣ |
|---|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | kcal | 338 |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | kj | 1428 |
| ΛΙΠΑΡΑ | g | 3,0 |
| εκ των οποίων: ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ | g | 0,5 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | g | 47,1 |
| εκ των οποίων: ΣΑΚΧΑΡΑ | g | 2,0 |
| ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ | g | 13,5 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ | g | 24,0 |
| ΑΛΑΤΙ | g | 0,008 |
Μαγειρική και Δοσολογία
ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ μειώνοντας τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις κατά το μαγείρεμα
ΒΑΛΤΕ ΟΣΟ ΝΕΡΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
κατά μέσο όρο 1 λίτρο νερού ανά 100g ζυμαρικά. Με αυτό τον τρόπο, θα μειωθούν οι επιπτώσεις στους υδάτινους πόρους.
ΣΚΕΠΑΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
έτσι το νερό θα βράσει πιο γρήγορα.
ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΑΛΑΤΙ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΡΑΖΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ
ειδάλλως η διαδικασία βρασμού επιβραδύνεται, και σπαταλάτε περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΜΑΤΙ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΒΡΑΣΜΟΥ
αν βάλετε το καπάκι στην κατσαρόλα, το νερό θα συνεχίσει να βράζει
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ
έτσι δε θα χρειαστείτε να ζεστάνετε ξανά νερό.
Δεν μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες που αναζητάτε;
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣΤαιριάζει με
Μπορεί να σας αρέσουν επίσης
