Soupe au poulet et épinards avec pâtes Pastina Barilla

Soupe poulet et épinards avec pâtes Pastina

Une soupe santé et réconfortante pour l'hiver avec des pâtes Pastina Barilla en forme d'étoiles

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Préparation
Cuire
Habileté
Expèrimentè
Régime
Hyperprotéiné
 

Ingrédients

½ boîte de pâtes Pastina Barilla

2 pintes de tomates cerises, coupées en deux

Viande de poulet entière, déchiquetée

Sel de mer au goût 

 Poivre noir au goût

1lb d'épinards frais

2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

1 gousse d'ail, hachée

½ tasse de Parmigiano Reggiano, râpé

Pour faire le bouillon maison:
(sinon utiliser 3.5 litres de bouillon de poulet 
prêt à l'emploi)

1 poulet entier

4 cuisses de poulet

3 grosses carottes, coupées en morceaux de 3 pouces

1 oignon jaune, avec sa pelure, coupé en deux

3 branches de céleri, coupées en morceaux de 3 pouces

3 feuilles de laurier

1 c. à soupe de poivre noir entier

1 tomate, coupée en deux

1 petite botte de persil italien, entier 

6 pintes d'eau froide

Sel de mer au goût

Instructions: Mélangez tous les ingrédients, ajoutez 6 pintes d'eau froide et portez à ébullition. Faites cuire pendant 2 ½ heures. Filtrez. Cela devrait donner environ 3,5 litres de liquide. Jeter les os et la peau du poulet, réservez la viande. Les restes peuvent être congelés.

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Méthode

  • Placez l'ail haché et l'huile d'olive dans une poêle, faites frire pendant une minute et juste avant qu'il ne devienne jaune ajoutez le poulet, les tomates et les épinards. Salez, poivrez et faites sauter jusqu'à ce que les épinards tombent.

  • Pendant ce temps, portez à ébullition 3 pintes de bouillon de poulet, ajoutez les pâtes Pastina Barilla et faites-les cuire à mi-cuisson

  • Ajouter le poulet, les épinards et les tomates et faire bouillir deux minutes supplémentaires

  • Laissez la soupe reposer dix minutes avant de la servir. Garnir de fromage [facultatif]. 

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