A tészták könnyű ételek vagy fő ételek?

Egy tányér tészta csak akkor tekinthető főételnek, ha azt, amint az a legtöbb esetben történik, zöldség, hús, hal vagy különböző sajtféle kíséri. Ebben az esetben a tápértéke kiegyensúlyozott: tartalmazza a tésztákból származó szénhidrátokat és a többi összetevőből származó fehérjét, zsírokat, rostokat vagy ásványokat.

Amennyiben a tányér tésztát könnyű kiegészítők kísérik, mint amilyen a paradicsomszósz, akkor beszélhetünk könnyű ételről.

cookies used in our website

This website uses cookies to send you adverts and services in line with your preferences. If you want to find out more or block out all or some of the cookies click hereBy closing this banner, scrolling down the page or clicking on any item in it you are accepting the use of cookies.

Find out more Find out more about our cookies