Coltivati fin dall'antichità RISO, GRANO SARACENO, QUINOA, MIGLIO, oggi sono ingredienti essenziali per una dieta mediterranea nutriente e gustosa. Un mix privo di glutine, ottimo per piatti caldi o freddi, da condire con verdure o legumi. Facile e veloce da preparare, si cuoce in 9 minuti, direttamente in acqua salata bollente.
Ideale con ...
Ideale per piatti caldi o freddi. Ti suggeriamo una ricetta piena di sapori con pomodorini caramellati, broccoli, melanzane e carote tagliate a julienne. Scopri come…
Caratteristiche
Riso, Grano Saraceno, Quinoa Bianca, Quinoa Rossa, Miglio
Dimensione della confezione
- 400 gr. 5 porzioni
Gamma
CerealiCosa ci distingue
Senza glutine
Consistenza croccante
Solo 9 minuti di cottura senza pre ammollo
Ingredienti e valori nutrizionali
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Riso, Grano Saraceno, Quinoa Bianca, Quinoa Rossa, Miglio
| Valori Nutrizionali Medi | Per 100g | |
|---|---|---|
| ENERGIA | kJ | 1450 |
| ENERGIA | kcal | 343 |
| GRASSI | g | 2,7 |
| di cui ACIDI GRASSI SATURI | g | 0,5 |
| CARBOIDRATI | g | 66,6 |
| di cui ZUCCHERI | g | 0,9 |
| FIBRE | g | 5,8 |
| PROTEINE | g | 10,1 |
| SALE | g | 0,002 |
| FOSFORO | mg | 250 |
| MAGNESIO | mg | 113 |
| ZINCO | mg | 2,3 |
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Valori Nutrizionali
Consigli per la cottura
Cuoci il Mix Cereali e Quinoa in acqua salata bollente per 9 minuti e lascialo riposare 3/4 minuti dopo averlo scolato, aggiungendo un filo d'olio extra vergine di oliva. Non coprire.
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Chi Siamo
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