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Cous Cous Barilla
com Lombo suíno e vegetais assados
- Preparo
- Cozinhar
- Habilidade
- Casual
Ingredientes
Serve 4 porções
- 250g de Cous Cous Barilla
- 1 peça de Lombo suíno
- 1 colher de sopa de Mostarda dijon
- 1 colher de sopa de mel
- 250ml de caldo de legumes
- 2 dentes de alho
- 1 ramo de Alecrim
- 1 ramo de orégano fresco
- Raspas de limão
- 200g de Cogumelo Porto Belo fresco
- 1 cebola
- 200g de tomatinhos
- 1 cenoura grande
- 1 cebola roxa
- 80ml de água
- 80ml Vinho branco seco
- Sal e pimenta
- 30ml de azeite extravirgem
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Instruções
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Prepare a marinada do lombo: em um recipiente junte a mostarda, o mel, os alhos picados finamente, raspas de limão, azeite de oliva, sal e pimenta do reino. Misture bem.
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Passe essa pasta em todo o lombo e deixe marinando por 30m.
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Enquanto isso corte meia cenoura em bastões, a cebola e metade os cogumelos em 4.
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Aqueça bem uma frigideira, adicione o azeite de oliva e doure o lombo de todos os lados.
- Coloque o lombo no centro de uma assadeira e a cenoura, cebola, tomatinhos e cogumelos ao redor. Tempere os vegetais com sal, pimenta do reino e um fio de azeite.
- Deglaceie a frigideira com a água e vinho, e mexa com uma colher para tirar todo a crosta do fundo da frigideira. Ferva por 5 minutos.
- Despeje esse caldo na assadeira com o lombo e os vegetais e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40m.
- Enquanto isso, coloque o Cous Cous em uma tigela e despeje o caldo de legumes quente. Misture bem e tampe. Deixe descansar por 5 minutos.
- Destampe a tigela e com o auxílio de um garfo, solte os grãos de Cous Cous.
- Corte o restante dos vegetais: os cogumelos em fatias finas, cebola roxa e cenoura em cubos pequenos.
- Aqueça uma frigideira com azeite e doure bem os vegetais. Junte ao Cous Cous e tempere com sal, suco de limão, pimenta do reino e azeite de oliva. Finalize com salsinha fresca picada.
- Sirva com o Cous Cous com o Lombo e os vegetais assados.
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