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Fusilli Integrale Barilla
com grão de bico, tomatinhos e azeitonas pretas
- Preparo
- Cozinhar
- Habilidade
- Casual
- Dieta
- Vegetariana
- 572,1
- Calorias
- 12,6
- Gordura total
- 89,5
- Carboidrato total
- 25,2
- Proteína
- 11,9
- Fibra alimentar
Ingredientes
Serve 6 porções
- 500g Fusilli Integrale Barilla
- 400g de grão de bico cozido
- 100g de azeitonas pretas
- 300g de tomatinho cereja
- 2 dentes de alho
- 2 abobrinhas
- 1 cenoura
- 1 cebola média
- 10 folhas de manjericão
- 100g de parmesão
- 50ml de azeite de oliva extra virgem
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Instruções
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Cortar as abobrinhas em fatias finas e grelhá-las em azeite, de ambos os lados. Reservar
-
Cortar a cebola e a cenoura em cubos de 1cm e grelhar cada um separadamente, com sal e pimenta do reino.
-
Cozinhar o grão de bico até que fique macio. Cortar os tomatinhos em quatro.
-
Cozinhar a massa em abundante água salgada, e retirar dois minutos antes do tempo indicado na embalagem.
-
Em uma frigideira antiaderente , dourar o alho em azeite extravirgem e, em seguida, juntar todos os ingredientes, e terminar o cozimento da massa usando duas conchas da água do cozimento. Finalizar ajustando sal e pimenta. Colocar o parmesão e as folhas de manjericão. Servir imediatamente.
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