Penne Rigate Integrale Barilla

com Caponata de Vegetais e ervas frescas

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Preparo
Cozinhar
Habilidade
Casual
Dieta
Veganas


Ingredientes

Serve 6 porções

  • 500g de Penne Integrale Barilla
  • 1 berinjela média
  • 1 abobrinha média
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 pimentão vermelho
  • 4 tomates italianos
  • 100g de azeitonas verdes
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 60ml de azeite de oliva extravirgem
  • 30ml de Aceto Balsâmico
  • Ervas frescas a gosto: manjericão, salsinha, tomilho
  • Suco de 1 limão tahiti
  • Salsinha fresca picada
  • 100g de amêndoas laminadas ou Castanha de caju tostadas
  • Sal e pimenta do reino preta a gosto
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Instruções

  • Corte a abobrinha, os pimentões, a berinjela, a cebola e os tomates em cubos médios.

  • Coloque os vegetais picados em uma assadeira grande e tempere com sal, pimenta do reino, o alho laminado, azeite e um toque de balsâmico. Misture bem.
  • Disponha os ramos de ervas sobre os vegetais e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, e deixe assar por aproximadamente 40 minutos, ou até que os vegetais comecem a dourar. Reserve.
  • Coloque 5L de água para ferver. Assim que ferver adicione sal e um ramo de tomilho para aromatizar a água.
  • Coloque a massa na panela com a água fervente e cozinhe por 1 minuto a menos do tempo indicado na embalagem.
  • Escorra e junte em um recipiente com os vegetais assados. Tudo bem se for um pouco de água do cozimento, ela tem amido e sal, que deixará sua caponata ainda mais grudadinha na massa.
  • Adicione as azeitonas sem caroço, salsinha fresca picada, folhas de manjericão e o suco do limão. Misture bem e se necessário, ajuste sal e pimenta.
  • Sirva bem quentinho ou espere esfriar para servir como salada. Não esqueça do crocante no final, adicionando as amêndoas laminadas ou castanhas.
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