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Penne Rigate Integrale Barilla
com Caponata de Vegetais e ervas frescas
- Preparo
- Cozinhar
- Habilidade
- Casual
- Dieta
- Veganas
Ingredientes
Serve 6 porções
- 500g de Penne Integrale Barilla
- 1 berinjela média
- 1 abobrinha média
- 1 pimentão amarelo
- 1 pimentão vermelho
- 4 tomates italianos
- 100g de azeitonas verdes
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 60ml de azeite de oliva extravirgem
- 30ml de Aceto Balsâmico
- Ervas frescas a gosto: manjericão, salsinha, tomilho
- Suco de 1 limão tahiti
- Salsinha fresca picada
- 100g de amêndoas laminadas ou Castanha de caju tostadas
- Sal e pimenta do reino preta a gosto
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Instruções
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Corte a abobrinha, os pimentões, a berinjela, a cebola e os tomates em cubos médios.
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Coloque os vegetais picados em uma assadeira grande e tempere com sal, pimenta do reino, o alho laminado, azeite e um toque de balsâmico. Misture bem.
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Disponha os ramos de ervas sobre os vegetais e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, e deixe assar por aproximadamente 40 minutos, ou até que os vegetais comecem a dourar. Reserve.
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Coloque 5L de água para ferver. Assim que ferver adicione sal e um ramo de tomilho para aromatizar a água.
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Coloque a massa na panela com a água fervente e cozinhe por 1 minuto a menos do tempo indicado na embalagem.
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Escorra e junte em um recipiente com os vegetais assados. Tudo bem se for um pouco de água do cozimento, ela tem amido e sal, que deixará sua caponata ainda mais grudadinha na massa.
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Adicione as azeitonas sem caroço, salsinha fresca picada, folhas de manjericão e o suco do limão. Misture bem e se necessário, ajuste sal e pimenta.
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Sirva bem quentinho ou espere esfriar para servir como salada. Não esqueça do crocante no final, adicionando as amêndoas laminadas ou castanhas.
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