Is pasta healthy TEST?

Pasta can provide some of the key nutrients your body needs as part of a balanced diet.

It’s the perfect vehicle to enjoy fresh vegetables, fish and meats to aid your families 5 a day.

The nutritional benefits of pasta are:

  • SUSTAINED ENERGY: Pasta is an excellent source of complex carbohydrates, which provide a slow release of energy to sustain you throughout the day.
  • LOW SODIUM & CHOLESTEROL-FREE: Pasta is very low in sodium and can provide important nutrients including iron and several B-vitamins. Whole wheat pasta can provide up to 25% of daily fibre requirements in every one cup portion.
  • FOLIC ACID: Enriched pasta is fortified with folic acid, which has added benefits during pregnancy.
  • LOW GI: Pasta has a low Glycaemic Index (GI) so it does not cause blood glucose levels to rise quickly. Blood glucose is sometimes referred to as blood “sugar”.

TEST

Bu web sitesi, tercihlerinize göre size reklamlar ve hizmetler sunmak için tanımlama bilgileri kullanır. Bu banner'ı kapatmanız, bu sayfada gezinmeniz veya sayfadaki öğelerden herhangi birine tıklamanız tanımlama bilgilerini kullanmamıza izin verecektir. Bu mesajı gizlemek için "kabul et" düğmesine tıklayın. Daha fazla bilgi almak veya tanımlama bilgilerinin tümüne ya da bir kısmına izin vermeyi reddediyorsanız buraya tıklayın.