بيني ريجاتي الحبوب الكاملة من باريلا مع الخضروات المطهية وصلصة الباسيليكو

بيني ريجاتي الحبوب الكاملة من باريلا مع الخضروات المطهية وصلصة الباسيليكو

40 دقائق

تحميص الخضروات يبرز مذاقها بشكل رائع في هذا الطبق البسيط الصحي.

المكونات

4 حصص
٢ فصيثوم، مسحوقة

١/٢بصلة، مقطعة ١.٥سم

١/٢جزر، مقطعة ١.٥سم

١/٢كراث، مقطعة ١.٥سم

١/٣كرفس، مقطع ١.٥سم

١/٣يقطين، مقطعة ١.٥سم

٢ عودزعتر طازج

٨٠غجبنة بيكورينو رومانو، مبشورة

زيت زيتون بكر ممتاز

ملح صخري، لماء الباستا

ملح بحري وفلفل، للتذوق

إخلاء المسؤولية

يجب على الأفراد الذين لديهم حساسية أو قيود غذائية معينة التحقق من أن المكونات المستخدمة في الوصفات تتوافق مع احتياجاتهم.

الطريقة

الحبوب الكاملة

بيني ريغاتي إنتيغرال

AAA-3clXVEEYG3k9aX4ln6paJP

مصنوعة من القمح الكامل ١٠٠٪ ، وتعتبر مصدر غني بالألياف. تعتبر باستا بيني الحبوب الكاملة من باريلا مثالية لمن يرغبون في تناول كميات أكبر من الألياف والحبوب الكاملة دون الاستغناء عن المذاق الشهي.

الشكل

بيني ريجاتي

التشكيلة

الحبوب الكاملة

قد يعجبك أيضًا