Pastasalat mit Thunfisch Koscher

Name: Pastasalat mit Thunfisch Koscher
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 65 min
Yield: 4
Ingredients: 320 g Barilla Fusilli; 500 g Tomaten, geschält und gehackt; 200 g Thunfisch aus der Dose in Öl, abgetropft und zerdrückt; 100 g Zwiebeln, geschält und gehackt; 30 ml Natives Olivenöl extra; 4 Frische Basilikumblätter, grob gehackt; 1 Esslöffel Frische Petersilie, gehackt; 1 Knoblauchzehe; TIPP Salz und Pfeffer, nach Belieben; TIPP Chilliöl oder gehackte Chilliflocken

Traditionelle

Koschere

Vegan

Halal

Laktosefreies

Inklusiv

Pastasalat mit Thunfisch Koscher

1 Stunden 5 Minuten

Koschere

Du suchst nach einem leckeren, einfachen und koscheren Rezept für Pastasalat? Dieser koschere Pastasalat mit Thunfisch ist die perfekte Wahl! Dieses Gericht mit Barilla-Fusilli und zerkleinertem Thunfisch ist ein gesundes und leckeres Gericht, das immer gut ankommt. In diesem Artikel beschreiben wir die Zubereitungsschritte für diesen einfachen koscheren Pastasalat mit Thunfisch und geben einige Tipps zur Anpassung an deine geschmacklichen Vorlieben.

Open Recipes

Die Welt wird immer inklusiver, unser Essen sollte es auch. Weitere inklusive Rezepte folgen in Kürze.

Zutaten

4 Portionen

320 gBarilla Fusilli

500 gTomaten, geschält und gehackt

200 gThunfisch aus der Dose in Öl, abgetropft und zerdrückt

100 gZwiebeln, geschält und gehackt

30 mlNatives Olivenöl extra

4Frische Basilikumblätter, grob gehackt

1Esslöffel Frische Petersilie, gehackt

1Knoblauchzehe

TIPPSalz und Pfeffer, nach Belieben

TIPPChilliöl oder gehackte Chilliflocken

Haftungsausschluss

Personen mit Allergien oder besonderen Ernährungsbedürfnissen sollten sich vergewissern, dass die Zutaten, die sie für die Rezepte verwenden, für ihre Bedürfnisse geeignet sind.

Methode

Schritt 1

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel mit der ganzen Knoblauchzehe sautieren. Wenn die Zwiebel goldbraun geworden ist, die Tomaten hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sauce bei hoher Hitze etwa 15 Minuten lang kochen, gelegentlich umrühren.

OlivenölZwiebelKnoblauchzeheTomatenSalzPfeffer

Schritt 2

Den Thunfisch hinzugeben und weitere 4 bis 5 Minuten kochen lassen. Die Knoblauchzehe entfernen und die gehackte Petersilie sowie den gehackten Basilikum hinzugeben.

Schritt 3

Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Fusilli al dente kochen. Das Pastawasser abgießen.

Schritt 4

Die gekochte Pasta in die Tomatensauce geben und servieren.

Vorschlag

Rezept für koschere Thunfischpasta für Menschen, die sich koscher ernähren: Wenn du den jüdischen Ernährungsgrundsätzen folgst und nach einem leckeren und einfach zuzubereitenden Rezept für Pastasalat suchst, dann ist dieser koschere Pastasalat mit Thunfisch die perfekte Wahl. Mit nur einer Handvoll Zutaten und einigen einfachen Schritten ist dieses Gericht perfekt für stressige Wochentage. Zudem kann es einfach an deine geschmacklichen Vorliegen angepasst werden, indem du z. B. mehr Gemüse oder Gewürze hinzufügst.