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Casarecce aus Kichererbsen mit Brokkoli, Walnüssen und Tomaten

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Casarecce aus Kichererbsen mit Brokkoli, Walnüssen und Tomaten

35 Minuten gesamt

Heute gibt´s eine bunte Mischung: freu dich auf jede Menge Farbe auf dem Teller.

Zutaten

Für 4 Portionen

250 g Barilla Casarecce aus Kichererbsen
50 g natives Olivenöl Extra
1 Schalotte, fein gehackt
400 g Kirschtomaten
1 großer Brokkoli, in Röschen geschnitten
100 g Walnüsse, grob gehackt
Salz und Pfeffer

Haftungsausschluss

Personen mit Allergien oder besonderen Ernährungsbedürfnissen sollten sich vergewissern, dass die Zutaten, die sie für die Rezepte verwenden, für ihre Bedürfnisse geeignet sind.

Zubereitungsart

Schritt 1

Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsangaben „al dente“ kochen. Eine Tasse mit Pastawasser zur Seite stellen.

Schritt 2

Während die Pasta kocht, die gehackte Schalotte in einer Pfanne mit der Hälfte des angegeben Öls für 3 Minuten andünsten. Die Tomaten und den Brokkoli hinzugeben und für 2 Minuten  anbraten. Anschließend mit dem Pastawasser ablöschen und köcheln lassen.

Schritt 3

Die Pasta abgießen und für 1 Minute zu dem Gemüse geben.

Schritt 4

Das restliche Olivenöl und die Walnüsse vor dem Servieren über die Pasta geben.

Tipp

Wusstest du, dass du Pasta mit 80 % weniger Emissionen kochen kannst? Teste das Passive Kochen! Dabei wird die Restwärme des kochenden Nudelwassers verwendet, um die Pasta zu garen, und das Wasser muss nicht die ganze Zeit kochen und überwacht werden. Dies ist ein besserer und umweltfreundlicherer Weg, Pasta zu kochen, der Energie und Zeit spart.

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Pasta aus Hülsenfrüchten

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Casarecce aus Kichererbsen

Die neuen Casarecce aus Kichererbsen von Barilla bieten ein ganz neues Erlebnis mit dem Geschmack und allen Vorteilen von Hülsenfrüchten! Glutenfrei, Protein- und ballaststoffreich.

  • Form Casarecce aus Kichererbsen
  • Kochdauer 7–9 Min
  • Packungsgröße 250 g
  • Sortiment Pasta aus Hülsenfrüchten
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