Salata sa integralnom testeninom Penne, tunjevinom i avokadom
Salata sa integralnom testeninom Penne, tunjevinom i avokadom
Ukupno 45 min
Pripremite osvežavajuću salatu sa integralnom testeninom Penne Rigate, slasnim avokadom, paradajzom i tunom.
Sastojci
Broj obroka 2
| 160 g | integralne testenine Penne Rigate |
| 1 | avokado |
| 2 | italijanska paradajza |
| 100 g | tunjevine u konzervi |
| 1 | limun |
| 1 | veza korijandera |
| 1 supena kašika | iseckanog peršuna |
| So, crni biber i origano |
Ograničenje odgovornosti
Osobe sa alergijama ili specijalnim prehrambenim potrebama moraju da provere da li su sastojci koje upotrebljavaju za recepte u skladu sa njihovim ograničenjima.
Priprema
Korak br. 1
Oljuštite avokado i iseckajte ga na komadiće od 1,5 cm.
Korak br. 2
Začinite sokom od limuna.
Korak br. 3
Iseckajte paradajz na kockice od 1 cm. Iscedite ulje iz tunjevine.
Korak br. 4
Skuvajte testeninu u obilnoj količini slane vode prateći uputstvo o vremenu kuvanju na pakovanju da biste dobili savršeno kuvanu testeninu „al dente“.
Korak br. 5
Dodajte sve sastojke, začinite solju, mlevenim crnim biberom, korom limuna, origanom i ekstra devičanskim maslinovim uljem.
Korak br. 6
Poslužite odmah.
Da li se u vodu za testenine dodaju so ili ulje?
Za razliku od proširenog mišljenja, dodavanjem ulja u vodu ne sprečava se lepljenje testenine. Testenina će se samo zamastiti, pa kasnije neće moći da upije sos. Kad voda zavri i pre nego što ubacite testeninu, svakako dodajte so. Testenina će tokom kuvanja usisati so, koja će je učiniti još ukusnijom.
Penne Rigate Integrale
Proizvedene od 100% celovitog pšeničnog zrna, integralne Penne rigate Barilla odličan su izvor vlakana. Ova testenina idealna je za sve one koji žele da povećaju unos vlakana i celovitih žitarica bez žrtvovanja ukusa.
- Oblik proizvoda Penne
- Vrijeme pripreme 9 min
- Veličina pakovanja 500g
- Raspon Integralna