Name: Salata sa integralnom testeninom Penne, tunjevinom i avokadom
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g integralne testenine Penne Rigate; 1 avokado; 2 italijanska paradajza; 100 g tunjevine u konzervi; 1 limun; 1 veza korijandera; 1 supena kašika iseckanog peršuna; So, crni biber i origano

Salata sa integralnom testeninom Penne, tunjevinom i avokadom

45 min

Ribe i morski plodovi Integralne Integralna Kratka testenina

Pripremite osvežavajuću salatu sa integralnom testeninom Penne Rigate, slasnim avokadom, paradajzom i tunom.

Sastojci

2 Porcije

160 gintegralne testenine Penne Rigate

1avokado

2italijanska paradajza

100 gtunjevine u konzervi

1limun

1veza korijandera

1 supena kašikaiseckanog peršuna

So, crni biber i origano

Ograničenje odgovornosti

Osobe sa alergijama ili specijalnim prehrambenim potrebama moraju da provere da li su sastojci koje upotrebljavaju za recepte u skladu sa njihovim ograničenjima.

Priprema

Korak br. 1

Oljuštite avokado i iseckajte ga na komadiće od 1,5 cm.

Korak br. 2

Začinite sokom od limuna.

Korak br. 3

Iseckajte paradajz na kockice od 1 cm. Iscedite ulje iz tunjevine.

Korak br. 4

Skuvajte testeninu u obilnoj količini slane vode prateći uputstvo o vremenu kuvanju na pakovanju da biste dobili savršeno kuvanu testeninu „al dente“.

Korak br. 5

Dodajte sve sastojke, začinite solju, mlevenim crnim biberom, korom limuna, origanom i ekstra devičanskim maslinovim uljem.

Korak br. 6

Poslužite odmah.

Da li se u vodu za testenine dodaju so ili ulje?

Za razliku od proširenog mišljenja, dodavanjem ulja u vodu ne sprečava se lepljenje testenine. Testenina će se samo zamastiti, pa kasnije neće moći da upije sos. Kad voda zavri i pre nego što ubacite testeninu, svakako dodajte so. Testenina će tokom kuvanja usisati so, koja će je učiniti još ukusnijom.

Penne Rigate Integrale

Proizvedene od 100% celovitog pšeničnog zrna, integralne Penne rigate Barilla odličan su izvor vlakana. Ova testenina idealna je za sve one koji žele da povećaju unos vlakana i celovitih žitarica bez žrtvovanja ukusa.

Oblik proizvoda

Penne

Vrijeme pripreme

9 min

Veličina pakovanja

500g

Raspon

Integralna

Pogledaj proizvod