GEEU-b10a5ebd-d436-4ef1-9e02-33e17d5560db

Špageti sa sosom od paradajza

Name: Špageti sa sosom od paradajza
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g špageta Barilla; 400 g zrelog paradajza; 20 g ekstra devičanskog maslinovog ulja; 1 čen belog luka; Listovi bosiljka; Prstohvat soli; Prstohvat šećera; Crni biber

20 min

Brzi recepti Klasične testenine Bez laktoze Veganski Klasična testenina Duga testenina

Na tanjiru treba da budu samo dva glavna aktera koja sa nekoliko dodataka možete dovesti na vrhunski nivo. To su paradajz i špageti Barilla.

Brzi recepti

Šta skuvati za ručak kada ne želite da potrošite suviše vremena u kuhinji? Pretražite izbor naših ukusnih recepata, otkrijte tajne svakog jela i pretvorite svoj obrok u nezaboravan doživljaj.

Sastojci

2 Porcije

160 gšpageta Barilla

400 gzrelog paradajza

20 gekstra devičanskog maslinovog ulja

1 čenbelog luka

Listovi bosiljka

Prstohvat soli

Prstohvat šećera

Crni biber

Ograničenje odgovornosti

Osobe sa alergijama ili specijalnim prehrambenim potrebama moraju da provere da li su sastojci koje upotrebljavaju za recepte u skladu sa njihovim ograničenjima.

Priprema

Korak br. 1

Malo zasecite paradajz, ostavite ga nekoliko sekundi u ključaloj vodi, a zatim ga ostavite da se ohladi u posudi sa ledom i iseckajte na komadiće.

Korak br. 2

Zagrejte tiganj, dodajte ekstra devičansko maslinovo ulje i čen belog luka.

Korak br. 3

Dodajte paradajz i malo soli i šećera, zajedno sa crnim biberom. Kuvajte sos nekoliko minuta. U međuvremenu skuvajte špagete u posoljenoj vreloj vodi.

Korak br. 4

Ocedite testeninu pripremljenu al dente, dodajte sos, nekoliko listova bosiljka i ekstra devičansko maslinovo ulje.

Zašto je tako važno skuvati testeninu al dente?

Testenina je izvor stabilne energije. Ako je skuvana al dente, možete potpuno da iskoristite njenu sposobnost da poveća sitost, utoli osećaj jake gladi i obezbedi gorivo za mišiće još dugo posle obroka. Zahvaljujući posebnoj proteinskoj strukturi tradicionalnog testa, telo vari testeninu sporije od većine ugljenih hidrata. To važi za testeninu pripremljenu od mekog ili oštrog brašna.

Špageti

Potrebno je samo 9 minuta da svojim voljenima izrazite svoja osećanja. Jednostavan izraz ljubavi, upućen preko najpoznatijeg oblika testenine na svetu. Najpopularniji oblik u Italiji; naziv potiče od italijanske reči „spaghi“, što znači „konopci“. Špagete potiču sa juga Italije i najčešće se koriste sa sosom od paradajza, svežim povrćem ili ribom.

Oblik proizvoda

Spaghetti

Vrijeme pripreme

10 min

Veličina pakovanja

500g

Raspon

Klasična testenina

Pogledaj proizvod