GEEU-04e7664d-8d7c-41fc-8a08-0197d0274db0

Spaghettoni sa letnjim povrćem

Name: Spaghettoni sa letnjim povrćem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g testenine Spaghettoni Barilla; 1 plavi patlidžan; Povrće raznih boja:; 1 crvena paprika babura; 1 žuta paprika babura; 1 crveni luk; 1 čen belog luka; 30 g ekstra devičanskog maslinovog ulja; 1 ljuta papričica; Seckani kapari

30 min

Recepti sa povrćem Brzi recepti Klasične testenine Bez laktoze Klasična testenina Duga testenina

Leto jednostavno poziva na pripremu recepta sa testeninom Spaghettoni obogaćenom mešanim povrćem i kaparima.

Brzi recepti

Šta skuvati za ručak kada ne želite da potrošite suviše vremena u kuhinji? Pretražite izbor naših ukusnih recepata, otkrijte tajne svakog jela i pretvorite svoj obrok u nezaboravan doživljaj.

Sastojci

2 Porcije

160 gtestenine Spaghettoni Barilla

1plavi patlidžan

Povrće raznih boja:

1crvena paprika babura

1žuta paprika babura

1crveni luk

1čen belog luka

30 gekstra devičanskog maslinovog ulja

1ljuta papričica

Seckani kapari

Ograničenje odgovornosti

Osobe sa alergijama ili specijalnim prehrambenim potrebama moraju da provere da li su sastojci koje upotrebljavaju za recepte u skladu sa njihovim ograničenjima.

Priprema

Korak br. 1

Zagrejte nelepljivi tiganj, stavite beli luk u ulje, dodajte ljutu papričicu i kapare. Sklonite sa vatre.

Korak br. 2

Iseckajte povrće na kockice veličine 2 cm. Posolite.

Korak br. 3

U međuvremenu skuvajte špagete u velikoj količini blago zasoljene ključale vode.

Korak br. 4

Ocedite ih kad budu „al dente“, sotirajte sa uljem, belim lukom i ljutom papričicom.

Korak br. 5

Servirajte u pojedinačnim posudama sa povrćem raznih boja.

Zašto je tako važno skuvati testeninu al dente?

Testenina je izvor stabilne energije. Ako je skuvana al dente, možete potpuno da iskoristite njenu sposobnost da poveća sitost, utoli osećaj jake gladi i obezbedi gorivo za mišiće još dugo posle obroka. Zahvaljujući posebnoj proteinskoj strukturi tradicionalnog testa, telo vari testeninu sporije od većine ugljenih hidrata. To važi za testeninu pripremljenu od mekog ili oštrog brašna.

Spaghettoni

Debeli špageti, poznati i kao Spaghettoni, šira su verzija dobrih, starih omiljenih špageta. Špageti imaju dug i zaobljen oblik, a ime su dobili po italijanskom nazivu za „uzicu“.

Oblik proizvoda

Spaghettoni

Vrijeme pripreme

11 min

Veličina pakovanja

500g

Raspon

Klasična testenina

Pogledaj proizvod

Spaghettoni

Debeli špageti, poznati i kao Spaghettoni, šira su verzija dobrih, starih omiljenih špageta. Špageti imaju dug i zaobljen oblik, a ime su dobili po italijanskom nazivu za „uzicu“.

Oblik proizvoda

Spaghettoni

Vrijeme pripreme

11 min

Veličina pakovanja

500g

Raspon

Klasična testenina

Pogledaj proizvod