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Penne Rigate Integrale mit Zucchini, Mandeln und Orangenzesten

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Penne Rigate Integrale mit Zucchini, Mandeln und Orangenzesten

17 Minuten gesamt

Besonders aromatische Pasta für Fans der vegetarischen Küche. Ideal für gemütliche Abende daheim.

Zutaten

Für 4 Portionen

320 g Penne Rigate Integrale
100 ml Orangensaft
20 ml natives Olivenöl extra
Zesten einer Orange
1 Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten
100 g Erbsen
20 g geschälte Mandeln
Salz, schwarzer Pfeffer

Haftungsausschluss

Personen mit Allergien oder besonderen Ernährungsbedürfnissen sollten sich vergewissern, dass die Zutaten, die sie für die Rezepte verwenden, für ihre Bedürfnisse geeignet sind.

Zubereitungsart

Schritt 1

Pasta nach Anleitung zubereiten, abseihen und warmstellen.

Schritt 2

Orangensaft zum Kochen bringen, vom Herd nehmen. Mit Olivenöl, Orangenzesten und Salz vermischen.

Schritt 3

Die Erbsen kochen und anschließend in einer Pfanne mit den Zucchini anbraten.

Schritt 4

Alle Zutaten mit der Pasta gut vermengen, abschmecken und genießen.

Tipp

Wusstest du, dass du Pasta mit 80 % weniger Emissionen kochen kannst? Teste das Passive Kochen! Dabei wird die Restwärme des kochenden Nudelwassers verwendet, um die Pasta zu garen, und das Wasser muss nicht die ganze Zeit kochen und überwacht werden. Dies ist ein besserer und umweltfreundlicherer Weg, Pasta zu kochen, der Energie und Zeit spart.

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Integrale Vollkornpasta

Integrale Vollkornpasta

Penne Rigate Integrale

Die Penne Rigate Integrale verbinden sich perfekt mit der Sauce, während die vielen Rillen auf der Oberfläche größere Mengen an sonstigen Zutaten aufnehmen können.

  • Form Penne Rigate
  • Kochdauer 9 Min
  • Packungsgröße 500 g
  • Sortiment Integrale Vollkornpasta
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