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Risoni aux lentilles corail et aux pois chiches

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Risoni aux lentilles corail et aux pois chiches
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Impression
Petits en taille mais géants en goût. Les Risoni aux lentilles corail et aux pois chiches de Barilla offrent une expérience nouvelle alliant saveur et bienfaits des légumineuses. Sans gluten et riches en protéines et en fibres, ces grains contenant 100% de farine de légumineuses cuisent bien plus rapidement que les légumineuses crues grâce à leur taille équivalant à un grain de riz.

Parfait pour

Les Risoni apportent à tes salades une savoureuse touche de nouveauté pour faire le plein d’énergie. Tu peux aussi les utiliser comme accompagnement avec un Pesto Barilla ou dans un bowl protéiné garni de toppings frais.

À propos

Contenu des lots

  • 300 g

Avantages

Sans gluten
Source de fibres
Végétarien
Riche en protéines

Ingrédients et des valeurs nutritionnelles

  • Farine de lentilles corail

    Farine de lentilles corail

  • Farine de pois chiches

    Farine de pois chiches

  • Welchen Nährwert hat das Produkt?

    VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100 G Unité VALEUR
    ÉNERGIE kcal 338
    ÉNERGIE kJ 1428
    MATIÈRES GRASSES g 3,0
    Dont: ACIDES GRAS SATURÉS g 0,5
    GLUCIDES g 47,1
    Dont: SUCRES g 2,0
    FIBRES ALIMENTAIRES g 13,5
    PROTÉINES g 24,0
    SEL g 0,008
    scroll
    Liste complète des ingrédients et des valeurs nutritionnelles

    Préparation et dosage

    COMMENT RÉDUIRE L'IMPACT SUR L'ENVIRONNEMENT PENDANT LA CUISSON

    1

    UTILISER UNIQUEMENT LA QUANTITÉ D'EAU NÉCESSAIRE

    en moyenne, 1 litre d'eau suffit pour 100 grammes de pâtes. En respectant cette règle ,vous réduisez votre impact sur les ressources en eau.

    2

    METTRE LE COUVERCLE SUR LA CASSEROLE

    l'eau vient à ébullition en moins de temps

    3

    AJOUTEZ LE SEL UNIQUEMENT DANS L'EAU BOUILLANTE

    le sel ralentit l'ébullition de l'eau et vous fait ainsi gaspiller de l'énergie

    4

    BAISSER LE FEU À LA MI-CUISSON

    si vous mettez le couvercle sur la casserole, les pâtes continuent de cuire même à petit feu

    5

    RÉUTILISER L'EAU DE CUISSON DES PÂTES POUR LA VAISSELLE

    cela vous évite de consommer encore plus d'eau chaude

    Instructions complètes de préparation
    Accessibility Tooltip
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    Handtalk