Идеально для…
Лазанья, пожалуй, одно из самых популярных итальянских блюд: тесто прослаивается различными начинками – мясом, грибами, сыром, овощами или морепродуктами, а сочность блюду придает использование специальных соусов. Традиционная лазанья болоньезе готовится на основе двух соусов: мясного рагу «Болоньезе», и соуса на основе молока, муки и сливочного масла – «Бешамель», все слои щедро посыпаются тертым сыром.
Преимущества продукта
Подходит для диет, исключающих продукты:
Ингредиенты и питательные свойства
Какой состав у лазаньи Barilla?
-
Лазанья Barilla производится из высококачественной пшеницы твердых сортов.
-
Вода
Для изготовления наших продуктов мы используем очищенную воду.
Какова пищевая ценность продукта?
Стандартная порция в 80 граммов содержит достаточное количество медленных углеводов для продуктивного дня дома, в офисе или в тренажерном зале.
| Показатели | Содержание в порции (80г) | Средняя суточная потребность |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность, кДж/ккал | 1217 / 387 | 10467 / 2500 |
| Белки, г | 9,6 | 75 |
| Жиры, г | 1,6 | 83 |
| в том числе полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,16 | 11 |
| Усвояемые углеводы, г | 27,2 | 365 |
| в том числе сахар (сахароза), г | n/a | 65 |
| Пищевые волокна, г | 1,28 | 30 |
| Минеральные вещества: | ||
| Кальций, мг | n/a | 1000 |
| Натрий, мг | n/a | n/a |
| Фосфор, мг | n/a | 800 |
| Железо, мг | n/a | 14 |
| Магний, мг | n/a | 400 |
| Цинк, мг | n/a | 15 |
| Иод, мг | n/a | 150 |
| Калий, мг | n/a | 3500 |
| Селен, мг | n/a | 0,07 |
| Витамины: | ||
| Витамин А, мкг | n/a | 800 |
| Витамин D, мкг | n/a | 5 |
| Витамин Е, мг | n/a | 10 |
| Витамин С, мг | n/a | 60 |
| Тиамин, мг | n/a | 1,4 |
| Рибофлавин, мг | n/a | 1,6 |
| Ниацин, мг | n/a | 18 |
| Витамин В6, мг | n/a | 2 |
| Фолацин, мкг | n/a | 200 |
| Витамин В12, мкг | n/a | 1 |
| Биотин, мг | n/a | 0,05 |
| Пантотеновая кислота, мг | n/a | 6 |
Приготовление и расчет порции
Рассчитать порцию пасты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПАСТЫ
Отваривать листы лазаньи не нужно.
Поместите содержимое упаковки на противень для запекания вместе с соусом и начинкой.
Чередуйте слои листов лазаньи, начинки и соуса и готовьте в соответствии с выбранным рецептом.
Не нашли информацию, которую искали?
Свяжитесь с намиХорошо сочетается с...
Вам также может понравиться
