استلهم الأفكار
ريغاتوني
١٢
ريجاتوني، مستوحاة من ريجا (ريدجز)، والتي تعتبر أحد أشهر الأشكال الباستا الإيطالية المحببة. نشأت في روما، هذه الباستا الكلاسيكية كانت التميمة الرئيسية للمخرج الإيطالي الشهير، فيديريكو فيلليني، والذي أخرج إعلانات باريلا التلفيزيونية عام ١٩٨٥.
مصنوع من
باستا سيمولينا القمح القاسي
حجم العبوة / الحصص
الفوائد
- مصدر رائع للطاقة
- مؤشر نسبة السكر المنخفض في الدم، يمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول
مثالي لـ
القطر الواسع وحواف الريغاتوني تجعلها مثالية للتمسك بالصلصة بالكامل، من الداخل والخارج! جربوا الريغاتوني مع قطع اللحم الكبيرة أو صلصات الخضروات، أو صلصات الألبان، مثل صلصة المشروم القشدية، صلصات الطماطم، أو الصلصات الحارة. الريغواتوني أيضاً شهية مع أطباق الباستا المخبوزة، مثل الباستا آل فورنو.
المكونات
- سميد القمح القاسي
- ماء
حقائق التغذية
القيم | الوحدات | القيم الغذائية المتوسطة |
|---|---|---|
الطاقة | 1293 kJ (309 Cal) | 1521 kJ (364 Cal) |
البروتين | 10.2 g | 12 g |
أجمالي الدهون | 1.7 g | 2 g |
- مشبع | 0.4 g | 0.5 g |
كربوهيدرات | 60.9 g | 71.7 g |
- سكر | 3 g | 3.5 g |
الألياف الغذائية | 2.6 g | 3 g |
صوديوم | less than 5 mg | 5 mg |
تعليمات الطهي
الملح سيساعد في إعطاء مذاق الباستا ولكن تجنب إضافة الزيت إلى الماء للحافظ على تماسك الصلصة مع الباستا
