استلهم الأفكار
سباغيتي
٨
فقط ٩ دقائق تعتبر كفيلة للتعبير عن مشاعرك تجاه أحبائك. لفتة حب بسيطة من خلال أشهر أنواع الباستا على مستوى العالم. شكل الباستا الأشهر في إيطاليا؛ يأتي الإسم من الكلمة الإيطالية سباغي، والتي تعني "طول الوتر." تنحدر السباغيتي من جنوب إيطاليا ويشيع استخدامها مع صلصة الطماطم، الخضروات الطازجة، أو السمك.
مصنوع من
باستا سيمولينا القمح القاسي
حجم العبوة / الحصص
٥٠٠غ
الفوائد
- مصدر رائع للطاقة
- مؤشر نسبة السكر المنخفض في الدم، يمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول
مثالي لـ
باعتبارها مفضلة لدى الجميع، السباغيتي تتماشى بشكل رائع مع كل أنواع الصلصة. جرّبوا السباغيتي مع صلصة الطماطم الاعتيادية، مع أو من غير لحوم أو خضروات (الكميات المتوسطة تعتبر الأمثل للاستخدام) أو جرّبوها مع السمك أو الصلصات المعتمدة على الزيوت، أو الكاربونارا.
المكونات
- سميد القمح القاسي
- ماء
حقائق التغذية
القيم | الوحدات | القيم الغذائية المتوسطة |
|---|---|---|
الطاقة | 1293 kJ (309 Cal) | 1521 kJ (364 Cal) |
الطاقة | 10.6 g | 12.5 g |
أجمالي الدهون | 1.7 g | 2 g |
- مشبع | 0.4 g | 0.5 g |
كربوهيدرات | 60.5 g | 71.2 g |
- سكر | 3 g | 3.5 g |
الألياف الغذائية | 2.6 g | 3 g |
صوديوم | less than 5 mg | 5 mg |
تعليمات الطهي
الملح سيساعد في إعطاء مذاق الباستا ولكن تجنب إضافة الزيت إلى الماء للحافظ على تماسك الصلصة مع الباستا
