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Pastasalat mit Thunfisch Halal

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Pastasalat mit Thunfisch Halal

1 Stunden 5 Minuten total

Für Menschen, die sich halal ernähren, kann es schwierig sein, einfache Rezepte für ein leckeres Abendessen zu finden. Zum Glück ist dieser Halal-Pastasalat mit Thunfisch sowohl schnell und einfach zuzubereiten als auch wunderbar Halal-geeignet. Dieses Gericht mit Barilla-Fusilli, frischen Tomaten und zerdrücktem Thunfisch wird immer gut ankommen. In diesem Artikel beschreiben wir die Zubereitungsschritte für diesen leckeren Halal-Pastasalat mit Thunfisch und geben einige Tipps zur Anpassung an deine geschmacklichen Vorlieben.

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Die Welt wird immer inklusiver, unser Essen sollte es auch. Weitere inklusive Rezepte folgen in Kürze.

Zutaten

Portionen 4

320 g Barilla Fusilli
500 g Tomaten, geschält und gehackt
200 g Thunfisch aus der Dose in Öl, abgetropft und zerdrückt
100 g Zwiebeln, geschält und gehackt
30 ml Natives Olivenöl extra
4 Frische Basilikumblätter, grob gehackt
1 Esslöffel Frische Petersilie, gehackt
1 Knoblauchzehe
TIPP Salz und Pfeffer, nach Belieben
TIPP Chilliöl oder gehackte Chilliflocken

Haftungsausschluss

Personen mit Allergien oder besonderen Ernährungsbedürfnissen sollten sich vergewissern, dass die Zutaten, die sie für die Rezepte verwenden, für ihre Bedürfnisse geeignet sind.

Methode

Schritt 1

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel mit der ganzen Knoblauchzehe sautieren. Wenn die Zwiebel goldbraun geworden ist, die Tomaten hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sauce bei hoher Hitze etwa 15 Minuten lang kochen, gelegentlich umrühren.

  • Olivenöl
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Tomaten
  • Salz
  • Pfeffer

Schritt 2

Den Thunfisch hinzugeben und weitere 4 bis 5 Minuten kochen lassen. Die Knoblauchzehe entfernen und die gehackte Petersilie sowie den gehackten Basilikum hinzugeben.

  • Thunfisch
  • gehackte Petersilie
  • gehackter Basilikum

Schritt 3

Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Fusilli al dente kochen. Das Nudelwasser abgießen.

Schritt 4

Die gekochte Pasta in die Tomatensauce geben und servieren.

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Tip

Rezept für Halal-Thunfisch-Pastasalat für ein schnelles, einfaches Halal-Abendessen: Wenn du nach einem schnellen und einfachen Halal-Rezept suchst, dann ist dieser Pastasalat mit Thunfisch eine großartige Wahl. Mit nur einer Handvoll Halal-Zutaten und einigen einfachen Schritten ist dieses Gericht perfekt für stressige Wochentage. Zudem kann es einfach an deine geschmacklichen Vorliegen angepasst werden, indem du z. B. mehr Gemüse oder weitere Gewürze hinzufügst.

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