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Linguine Integrale au thon et aux asperges

Linguine Integrale au thon et aux asperges

20 minutes total

Découvrez le charme rustique de notre recette de Linguine intégrale au thon et aux asperges. Une recette qui éveille les sens et apporte une note de délicatesse à votre cuisine de tous les jours.

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Ingrédients

2 Portions

160 g de Linguine Integrale
75 g de thon à l’huile en conserve
75 g de pointes d’asperges
1 échalote
1 cuillère à soupe de persil haché
2 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge
2 cuillères à soupe de Parmesan râpé
Sel et poivre

Clause de non-responsabilité

Les personnes ayant des allergies ou des restrictions alimentaires spécifiques doivent vérifier que les ingrédients qu'elles utilisent pour les recettes sont conformes à leurs besoins alimentaires.

Étapes

Etape 1

Hacher finement l’échalote et la faire suer dans l’huile d’olive. Ajouter les pointes d’asperges, les faire dorer et ajouter la moitié d’une cuillère à café d’eau.

  • Echalote
  • Huile d'olive
  • Pointes d'asperge

Etape 2

Lorsque les légumes deviennent tendres, ajouter le thon, le persil ainsi qu’une pincée de sel et de poivre. Pendant ce temps, cuire les Linguine dans une grande quantité d’eau bouillante salée, égoutter et mélanger avec la sauce.

  • Légumes
  • Thon
  • Persil
  • Sel
  • Poivre
  • Linguine

Etape 3

Dresser et ajouter le parmesan (facultatif). Servir.

  • Parmesan