Brezglutenski svedri Barilla z zelenjavno karbonaro
Brezglutenski svedri Barilla z zelenjavno karbonaro
Skupno 40 minut
Obrnite klasično karbonaro na glavo z brezglutenskimi svedri Barilla. Za popoln okus pa jih postrezite v zelenjavni omaki s svežo blitvo in obilico parmezana.
Sestavine
Za 2 osebi/e
| 160 g | brezglutenskih svedrov Barilla |
| 3-4 | listi blitve |
| 2 | jajci |
| 20 g | parmezana |
| 1 | žlica ekstra deviškega oljčnega olja |
| Por | |
| Sol | |
| Poper | |
| Muškatni orešek |
Izjava o omejitvi odgovornosti
Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.
Priprava
Korak 1
Zeleni del pora drobno nasekljajte. Postavite ga v cedilo, posolite in pustite stati vsaj 15 minut. Por operite, da odstranite sol, odcedite in osušite s papirnato brisačo. Liste blitve previdno operite, osušite in narežite na rezine.
Korak 2
Na oljčnem olju v ponvi s prevleko proti prijemanju par minut dušite por. Dodajte blitvo in kuhajte, dokler se ne zmehča. Odstavite.
Korak 3
Jajci stepite skupaj s parmezanom, poprom in muškatnim oreškom.
Korak 4
Brezglutenske svedre Barilla skuhajte v veliko rahlo soljenega kropa. Ko so kuhani al dente, jih odcedite in prihranite dve do tri žlice vode, v kateri so se kuhali. Testenine dodajte zelenjavi in mešajte eno do dve minuti. Odstavite.
Korak 5
Dodajte stepena jajca in dobro premešajte. Dodajte tudi nekaj žlic prihranjene vode, da dobite kremno teksturo. Posujte z naribanim parmezanom in ponudite.
Kakšna je primerna količina testenin na osebo?
Naši prehranski strokovnjaki svetujejo, da je za odraslo osebo primernih 85 gramov testenin. Za otroke je primerno količino težje določiti, a v povprečju bi moralo za otroka, starega med 5 in 10 let, zadostovati 50 do 60 gramov testenin.
Brezglutenski fusilli - Brezglutenski svedri
Vsa družina bo vzljubila naše okusne brezglutenske svedre, ki so narejeni iz koruze in riža. Certificirano brezglutenske testenine odličnega okusa in teksture, ki ju lahko spoznate v svojih priljubljenih jedeh iz testenin. Nov, slasten okus in klasična tekstura brezglutenskih testenin Barilla. Na voljo v različnih dolgih in kratkih oblikah testenin – uživajte v svojih najljubših receptih z brezglutenskimi testeninami Barilla. Brezglutenska Barilla – polna okusa.
Preverite vse o glutenu in brezglutenskih testeninah in preizkusite okusne recepte.
- Oblika Fusilli
- Čas kuhanja 11 minut
- Pakiranje 400g
- Linija Brez glutena