استلهم الأفكار
فيتوتشيني
١٢
في إيطاليا، أشكال الباستا كانت تصنع باليد وباستخدام أدوات بسيطة. فيتوتشيني مصنوعة من شرائح الباستا المسطحة على شكل شرائط (والتي تعرف باسم فيتوشي)
مصنوع من
باستا سيمولينا القمح القاسي
حجم العبوة / الحصص
٥٠٠غ
الفوائد
- مصدر رائع للطاقة
- مؤشر نسبة السكر المنخفض في الدم، يمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول
مثالي لـ
سماكة الفيتوشيني تعني أن لها القدرة للتمسك بالصلصات القوية. جربوها صلصات الألبان، الزيت، الطماطم، وأيضاً مع الوصفات التي تحتوي على اللحم، الخضروات أو المأكولات البحرية.
المكونات
- سميد القمح القاسي
- ماء
حقائق التغذية
القيم | الوحدات | القيم الغذائية المتوسطة |
|---|---|---|
الطاقة | 1293 kJ (309 Cal) | 1521 kJ (364 Cal) |
الطاقة | 10.6 g | 12.5 g |
أجمالي الدهون | 1.7 g | 2 g |
- مشبع | 0.4 g | 0.5 g |
Carbohydrate | 60.5 g | 71.2 g |
- سكر | 3 g | 3.5 g |
الألياف الغذائية | 2.6 g | 3 g |
صوديوم | less than 5 mg | 5 mg |
تعليمات الطهي
الملح سيساعد في إعطاء مذاق الباستا ولكن تجنب إضافة الزيت إلى الماء للحافظ على تماسك الصلصة مع الباستا
