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Fusilli aus roten Linsen
Kochzeit 7–9 Minuten
Die neuen Fusilli aus roten Linsen von Barilla bieten ein ganz neues Erlebnis mit dem Geschmack und allen Vorteilen von Hülsenfrüchten! Glutenfrei, Protein- und ballaststoffreich.
Gemacht mit
Fusilli aus roten Linsen
Verpackungsgröße / Portionen
Vorteile
- Glutenfrei
- Ballaststoffquelle
- Vegetarisch
- Proteinreich
Perfekt für
Lernen Sie jetzt unsere neue Fusilli aus 100% rotem Linsenmehl kennen! Wir haben viele Rezepte für Sie vorbereitet, damit Sie sich selbst und Ihre Lieben mit vielen neuen Gerichten überraschen können. Machen Sie sich bereit für ein Geschmacksabenteuer!
Nährwertangaben
Durchschnittliche nährwerte pro 100 g | Einheit | WERT |
|---|---|---|
ENERGIE | kcal | 355 |
ENERGIE | kJ | 1416 |
FETT | g | 2,4 |
dav.: GESÄTT. FETTSÄUREN | g | 0,5 |
KOHLENHYDRATE | g | 47,4 |
davon: ZUCKER | g | 1,8 |
BALLASTSTOFFE | g | 12,0 |
EIWEISS | g | 25,0 |
SALZ | g | 0,003 |
Gültig nur in der EU. GLUTENFREI |
Zubereitungshinweise
100 Gramm Pasta in 1 Liter Wasser mit 7 Gramm Salz – was etwa einem Teelöffel entspricht – kochen.
Möglichkeiten zur Verringerung der Auswirkungen auf die Umwelt während des Kochens
- Nutze ausschliesslich die erforderliche Menge an Wasser
durchschnittlich 1 l Wasser pro 100 g Pasta – auf diese Weise senkst du die Auswirkungen auf die Wasserressourcen - Lege den Deckel auf den Kochtopf
auf diese Weise kocht das Wasser in einer kürzeren Zeit - Gib das Salz erst in das kochende Wasser
durch das Salz wird der Erhitzungsvorgang verlangsamt, weshalb du Energie verschwendest - Schalte die Herdplatte nach der Hälfte der Kochzeit aus
wenn du den Deckel auf den Topf legst, kocht das Wasser selbst bei ausgeschalteter Herdplatte weiter - Verwende das Pastawasser, um die Teller nach dem Essen zu spülen
so musst du nicht ein weiteres Mal Wasser erhitzen
