Τα Λαζάνια με σπανάκι, έχουν τις ρίζες τους στην περιοχή της Emilia στη Βόρεια Ιταλία. Το φύλλο είναι τραχύ και πορώδες, για να δένει και να αναδεικνύει όλες τις σάλτσες, από τις πιο μεστές και δεμένες ως τις πιο ελαφριές. Ο συνδυασμός των καλύτερων σιμιγδαλιών με το σπανάκι, δημιουργεί αυτά τα μοναδικά ζυμαρικά, ιδανικά για συνταγές που ξεχωρίζουν. Δοκιμάστε τα σε συνταγές με κόκκινο ραντίτσιο, σάλτσα bolognese ή μανιτάρια.
Πλεονεκτήματα
Συστατικά και Διατροφικά Στοιχεία
Ποια είναι η διατροφική αξία του προϊόντος;
| ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕΣΕΣ ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ 100g | ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ | ΤΙΜΕΣ |
|---|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | kcal | 359 |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | kj | 1521 |
| ΛΙΠΑΡΑ | g | 2 |
| εκ των οποίων: ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ | g | 0,5 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | g | 70,9 |
| εκ των οποίων: ΣΑΚΧΑΡΑ | g | 3,5 |
| ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ | g | 3,0 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ | g | 12,8 |
| ΑΛΑΤΙ | g | 0,013 |
Μαγειρική και Δοσολογία
ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ μειώνοντας τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις κατά το μαγείρεμα
ΒΑΛΤΕ ΟΣΟ ΝΕΡΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
κατά μέσο όρο 1 λίτρο νερού ανά 100g ζυμαρικά. Με αυτό τον τρόπο, θα μειωθούν οι επιπτώσεις στους υδάτινους πόρους.
ΣΚΕΠΑΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
έτσι το νερό θα βράσει πιο γρήγορα.
ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΑΛΑΤΙ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΡΑΖΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ
ειδάλλως η διαδικασία βρασμού επιβραδύνεται, και σπαταλάτε περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΜΑΤΙ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΒΡΑΣΜΟΥ
αν βάλετε το καπάκι στην κατσαρόλα, το νερό θα συνεχίσει να βράζει
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ
έτσι δε θα χρειαστείτε να ζεστάνετε ξανά νερό.
Δεν μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες που αναζητάτε;
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ