WEU-34fc9d8c-d8ad-4625-accd-9097ab953396

Volkoren spaghetti met courgetten en wortelen

Name: Volkoren spaghetti met courgetten en wortelen
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 160 g Barilla Volkorenspaghetti; 125 g Courgetten; 100 g Wortelen; 50 g Prei; 25 g Olijfolie; 15 g Verse basilicum; Peper en zout

25 minuten

Gemakkelijk Integrale Lange pasta

Zomerse recepten

Ingrediënten

4 porties

160 gBarilla Volkorenspaghetti

125 gCourgetten

100 gWortelen

50 gPrei

25 gOlijfolie

15 gVerse basilicum

Peper en zout

Disclaimer

Personen met allergieën of specifieke dieetbeperkingen moeten controleren of de ingrediënten die ze voor de recepten gebruiken, aan hun dieetbehoeften voldoen.

Stappen

Stap 1

Was de courgetten en de prei, schil de wortelen. Snijd het groene deel van de courgetten en de wortelen in julienne reepjes. Verhit een koekenpan en bak de fijngehakte prei zachtjes in een beetje olijfolie.

Stap 2

Voeg het vruchtvlees uit het midden van de courgetten toe, een beetje water en laat op een laag vuur koken tot ze zacht zijn. Mix in een blender tot je een fijne romige textuur krijgt. Breng op smaak met zout en peper en zet apart.

Stap 3

Doe er de tonijn (uitgelekt, zonder olijfolie) en Napoletana saus bij. Laat enkele minuten sudderen.

Volkoren spaghetti

Met de Barilla Volkorenpasta brengt u welzijn met smaak op tafel. Een portie volkorenpasta Barilla Integrale (85 g) verschaft u meer dan 20% van uw dagelijkse behoefte aan vezels. De unieke goudgele kleur is het resultaat van een volkorengriesmeel dat wordt verkregen dankzij de exclusieve maalmethode van Barilla en zijn perfecte structuur biedt een maximum aan smaak, steeds al dente. De Barilla Volkorenspaghetti is bijzonder universeel en van nature rijk aan vezels. Zelfs met een eenvoudige saus brengt hij smaak en authenticiteit op tafel.

Pastavormen

Lange pasta

Kooktijd

8 minuten

Assortiment

Integrale

Bekijk het product

Volkoren spaghetti

Pastavormen

Lange pasta

Kooktijd

8 minuten