Začetna stran
Hitri recepti

Lazanja z genovskim pestom, beluši in grahom

Sestavine

Za 4 osebi/e

10 lazanj Lasagne Barilla
100 g genovskega pesta
100 g svežega graha
200 g špargljev
20 g ekstra deviškega oljčnega olja
60 g parmezana

Bešamel

1000 g mleka
50 g masla
50 g moke
Sol in muškatni orešek

Izjava o omejitvi odgovornosti

Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.

Priprava

Korak 1

Šparglje blanširajte in jih narežite po dolžini.

Korak 2

Pripravite bešamel: stopi maslo, dodajte moko in dobro premešajte.

Korak 3

ato dodajte vroče mleko ter ščepec soli in muškatnega oreška.

Korak 4

Zavrite in odstavite.

Korak 5

Pekač namastite z maslom in v njem sestavite lazanjo. Začnite s plastjo bešamela in zelenjave na dnu pekača ter nadaljujte s plastmi testenin, bešamela, genovskega pesta, graha, špargljev in naribanega parmezana, dokler ne ustvarite petih plasti. Na vrhu naj bodo bešamel, grah, šparglji in parmezan.

Korak 6

Pecite 20 minut na 180 °C.

Korak 7

Pustite počivati 10 minut, nato postrezite.

Kakšna je primerna količina testenin na osebo?

Naši prehranski strokovnjaki svetujejo, da je za odraslo osebo primernih 85 gramov testenin. Za otroke je primerno količino težje določiti, a v povprečju bi moralo za otroka, starega med 5 in 10 let, zadostovati 50 do 60 gramov testenin.