Polnozrnati peresniki z omako iz bučk, čebule in mandljev
Polnozrnati peresniki z omako iz bučk, čebule in mandljev
Skupno 20 minut
Ste že kuhali z mandlji? Uporabite jih v smetanovi omaki za kuhanje s bučkami in polnozrnatimi peresniki Barilla.
Hitri recepti
Kaj skuhati za kosilo, ko v kuhinji ne želite porabiti preveč časa? Prebrskajte izbor naših okusnih receptov in odkrijte skrivnosti vsake jedi ter spremenite vaš obrok v nepozabno doživetje.
Sestavine
Za 2 osebi/e
| 160 g | polnozrnatih peresnikov Barilla |
| 100 g | bučk |
| 50 g | čebule |
| 100 g | smetane za kuhanje |
| 40 g | mandljevih lističev |
| 2 | žlici ekstra deviškega oljčnega olja |
Izjava o omejitvi odgovornosti
Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.
Priprava
Korak 1
Bučke olupite in nakockajte ter jih prepražite v ponvi na malo oljčnega olja. Odstavite.
Korak 2
V ponvi segrejte žlico oljčnega olja, dodajte nasekljano čebulo in jo podušite. Dodajte smetano za kuhanje, solite in poprajte, nato segrevajte do vretja.
Korak 3
Medtem v veliko osoljenega kropa skuhajte polnozrnate peresnike. Odcedite jih in premešajte z omako v ponvi.
Korak 4
Dodajte bučke.
Korak 5
Okrasite z mandljevimi lističi.
Kakšna je primerna količina testenin na osebo?
Naši prehranski strokovnjaki svetujejo, da je za odraslo osebo primernih 85 gramov testenin. Za otroke je primerno količino težje določiti, a v povprečju bi moralo za otroka, starega med 5 in 10 let, zadostovati 50 do 60 gramov testenin.
Penne Rigate Integrale - Polnozrnati rebrasti peresniki
Polnozrnati rebrasti peresniki Barilla so narejeni iz stoodstotno celega pšeničnega zrna in so zato odličen vir vlaknin. So prava izbira za vse, ki želijo povečati vnos vlaknin in polnozrnatih žit, ne da bi se zato odrekli dobremu okusu.
- Oblika Penne
- Čas kuhanja 9 minut
- Pakiranje 500g
- Linija Polnozrnate