Začetna stran
Hitri recepti

Metuljčki z omako Napoletana

Sestavine

Za 4 osebi/e

340 g metuljčkov Barilla
1 kozarec paradižnikove omake z začimbami Barilla
2 sesekljana stroka česna
50 ml ekstra deviškega oljčnega olja
60 g parmezana
Sol
Kamena sol za soljenje vode

Izjava o omejitvi odgovornosti

Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.

Priprava

Korak 1

V loncu zavrite veliko vode in jo solite (7 gramov soli na liter vode).

Korak 2

V veliki ponvi na žlici oljčnega olja popražite česen.

Korak 3

Dodajte omako Barilla in jo segrevajte do vretja.

Korak 4

Metuljčke skuhajte v kropu po navodilih na embalaži.

Korak 5

Testenine odcedite dve minuti pred koncem priporočenega časa kuhanja.

Korak 6

Testenine premešajte z omako in dodajte zajemalko vode, v kateri so se kuhale.

Korak 7

Primešajte parmezan in odstavite. Pokapajte z ekstra deviškim oljčnim oljem in postrezite.

Kakšna je primerna količina testenin na osebo?

Naši prehranski strokovnjaki svetujejo, da je za odraslo osebo primernih 85 gramov testenin. Za otroke je primerno količino težje določiti, a v povprečju bi moralo za otroka, starega med 5 in 10 let, zadostovati 50 do 60 gramov testenin.