Skip to content
GEEU-6zVa8ZV4MIslcMDC2gBSus

Ζυμαρικά με τόνο χωρίς γλουτένη

Open Recipes

Ζυμαρικά με τόνο χωρίς γλουτένη

50 λεπτά

Αν αναζητάτε μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή για δείπνο χωρίς γλουτένη, μην ψάξετε πέρα από αυτή τη συνταγή ζυμαρικών με τόνο χωρίς γλουτένη. Φτιαγμένη με fusilli χωρίς γλουτένη και λίγα απλά υλικά, είναι ένα πιάτο που ετοιμάζεται εύκολα και είναι ιδιαίτερα γευστικό. Εδώ, θα μοιραστούμε μαζί σας τα βήματα για την προετοιμασία αυτού του νόστιμου πιάτου με τόνο και ζυμαρικά χωρίς γλουτένη, μαζί με μερικές συμβουλές για να το προσαρμόσετε στα γούστα σας.

Υλικά

4 μερίδες
320 γρBarilla® Gluten free Fusilli

500 γρντομάτες αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες

200 γρτόνο κονσέρβας σε λάδι, στραγγισμένος

100 γρκρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο

30 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο (EVOO)

4φύλλα φρέσκου βασιλικού, χοντροκομμένα

1κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό

1σκελίδα σκόρδο

-Αλάτι και πιπέρι για γεύση

-Λάδι από τσίλι ή αλεσμένες νιφάδες τσίλι

Προσοχή

Άτομα με αλλεργίες ή συγκεκριμένα διατροφικά ζητήματα θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα υλικά που χρησιμοποιούν για τις συνταγές ανταποκρίνονται στις διατροφικές τους ανάγκες.

Εκτέλεση

Passive cooking

Passive cooking

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να μαγειρέψετε ζυμαρικά με 80% λιγότερες εκπομπές ρύπων; Δοκιμάστε το Passive Cooking! Χρησιμοποιεί τη θερμότητα του μόλις βρασμένου νερού για να μαγειρέψει τα ζυμαρικά, χωρίς να χρειάζεται να συνεχίσετε να τα βράζετε ή να τα παρακολουθείτε. Αυτός είναι ένας καλύτερος τρόπος να μαγειρεύετε ζυμαρικά, εξοικονομώντας ενέργεια, χρόνο και όντας πιο φιλικός προς το περιβάλλον. Μάθετε για την πραγματική ιταλική μαγειρική στην Academia Barilla. Ενημερωθείτε για μαθήματα μαγειρικής, συνταγές και γκουρμέ προϊόντα.

Συμπέρασμα

Συμπέρασμα

Είτε ακολουθείτε μια διατροφή χωρίς γλουτένη είτε απλώς σας αρέσει να δοκιμάζετε νέες συνταγές ζυμαρικών, αυτή η συνταγή ζυμαρικών με τόνο χωρίς γλουτένη είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα. Δοκιμάστε τη σήμερα και δείτε πόσο νόστιμη και πολυδιάστατη μπορεί να γίνει!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει