Pâtes au thon sans gluten savoureuses
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Pâtes au thon sans gluten savoureuses
50 minutes total
Si vous êtes à la recherche d'une recette de dîner sans gluten rapide et délicieuse, ne cherchez pas plus loin que cette recette de pâtes au thon sans gluten. Composée de fusilli sans gluten et d'une poignée d'ingrédients simples, c'est un plat facile à préparer et plein de saveur. Dans cet article, nous partagerons les étapes de préparation de cette savoureuse recette de thon et de pâtes sans gluten, ainsi que quelques conseils utiles pour l'adapter à vos goûts.
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Ingrédients
4 Portions
320g | de fusilli (rotini) Barilla sans gluten |
500g | de tomates, pelées et coupées en morceaux |
200g | de thon en conserve dans l'huile, égoutté et émietté |
100 g | d'oignon, pelé et haché |
30 ml | d'huile d'olive extra-vierge |
4 | feuilles de basilic frais, hachées grossièrement |
1 | cuillère à soupe de persil frais haché |
1 | gousse d'ail |
Sel et poivre à volonté
Clause de non-responsabilité
Les personnes ayant des allergies ou des restrictions alimentaires spécifiques doivent vérifier que les ingrédients qu'elles utilisent pour les recettes sont conformes à leurs besoins alimentaires.
Étapes
Etape 1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'oignon avec la gousse d'ail entière. Lorsque l'oignon a pris une couleur dorée, ajoutez les tomates, puis salez et poivrez. Faites cuire la sauce à feu vif pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps.
- Huile d'olive
- oignon
- gousse d'ail
- tomates
- sel
- poivre
Etape 2
Ajoutez le thon et laissez cuire encore 4 à 5 minutes. Retirez la gousse d'ail et ajoutez le persil haché et le basilic haché.
- Thon
- persil haché
- basilic haché
Etape 3
Portez une casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les fusilli jusqu'à ce qu'ils soient al dente ; égouttez-les.
- Fusilli sans gluten
Etape 4
Mélangez les pâtes cuites avec la sauce tomate et servir.
Cuisson passive
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Tip
Que vous suiviez un régime sans gluten ou que vous aimiez simplement essayer de nouvelles recettes de pâtes, cette salade de pâtes au thon sans gluten est un excellent choix pour un repas rapide et copieux. Essayez-la dès aujourd'hui et vous verrez à quel point elle est facile à préparer et délicieuse !