Skip to content
GEEU-6TlbqWohME8w016K7GA7Tr

Amatriciana χωρίς λακτόζη

Open Recipes

Amatriciana χωρίς λακτόζη

25 λεπτά

Τα ζυμαρικά Amatriciana είναι ένα κλασικό ιταλικό πιάτο που περιέχει guanciale ή πανσέτα, σάλτσα τομάτας και τυρί Pecorino. Ωστόσο, για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή ακολουθούν διατροφή χωρίς λακτόζη, αυτό το πιάτο μπορεί να φαίνεται απαγορευτικό. Αλλά μην φοβάστε, γιατί με μερικές απλές αντικαταστάσεις, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τις υπέροχες γεύσεις της Amatriciana.

Υλικά

4 μερίδες
320 γρSpaghetti Barilla® No.5

150 γρGuanciale ή πάνσετα

100 γρKρεμμύδι καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες

5Ώριμες τομάτες

40 γρPecorino χωρίς λακτόζη ή τριμμένο παλαιωμένο σκληρό πρόβειο τυρί

50 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο (EVOO)

-Τριμμένη κόκκινη πιπεριά για γεύση

-Αλάτι και μαύρο πιπέρι για γεύση

Προσοχή

Άτομα με αλλεργίες ή συγκεκριμένα διατροφικά ζητήματα θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα υλικά που χρησιμοποιούν για τις συνταγές ανταποκρίνονται στις διατροφικές τους ανάγκες.

Εκτέλεση

Passive cooking

Passive cooking

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να μαγειρέψετε ζυμαρικά με 80% λιγότερες εκπομπές ρύπων; Δοκιμάστε το Passive Cooking! Χρησιμοποιεί τη θερμότητα του μόλις βρασμένου νερού για να μαγειρέψει τα ζυμαρικά, χωρίς να χρειάζεται να συνεχίσετε να τα βράζετε ή να τα παρακολουθείτε. Αυτός είναι ένας καλύτερος τρόπος να μαγειρεύετε ζυμαρικά, εξοικονομώντας ενέργεια, χρόνο και όντας πιο φιλικός προς το περιβάλλον. Μάθετε για την πραγματική ιταλική μαγειρική στην Academia Barilla. Ενημερωθείτε για μαθήματα μαγειρικής, συνταγές και γκουρμέ προϊόντα.

Συμπέρασμα

Συμπέρασμα

Τώρα, με αυτή τη συνταγή ζυμαρικών Amatriciana χωρίς λακτόζη, μπορείτε να απολαύσετε τις αυθεντικές ιταλικές γεύσεις χωρίς να ανησυχείτε για τυχόν ανεπιθύμητη λακτόζη. Απολαύστε!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει