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Délicieuse Recette de Spaghettis aux Boulettes Vegan

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Délicieuse Recette de Spaghettis aux Boulettes Vegan

1 heures 9 minutes

Êtes-vous à la recherche d'une version vegan aussi savoureuse que saine de nos traditionnels spaghettis aux boulettes de viande ? Ne cherchez pas plus loin ! Préparé à partir d'ingrédients purement végétaux, ce plat est un véritable festival de saveurs et de nutriments, qui ravira même les gourmets les plus exigeants. Alors, n’attendez plus ! Rassemblez vos ingrédients et préparez-vous à concocter un festin délicieux et gratifiant, idéal pour toutes les circonstances !

Ingrédients

4 Portions
320 gDe Spaghetti Barilla®

40 mld'huile d'olive extra vierge

1 oignon,(100 gr) haché

1 ou2 gousses d'ail, hachées

550 gde tomates San Marzano

BOULETTES À L'AUBERGINE
40 mld'huile d'olive

1oignon (100 gr) coupé en petits dés

1 auberginemoyenne non pelée, (300 gr) coupée en cubes de 1 cm de côté

150 grde noix grillées et hachées en morceaux

50 grde chapelure sèche

80 grde tofu ferme, réduit en purée

-Zeste de 1 citron

20 grde persil frais haché

1 cuillèreà soupe d'origan frais haché

20 grde basilic haché

-Sel et poivre, selon le goût

Clause de non-responsabilité

Les personnes ayant des allergies ou des restrictions alimentaires spécifiques doivent vérifier que les ingrédients qu'elles utilisent pour les recettes sont conformes à leurs besoins alimentaires.

Étapes

La cuisine passive

La cuisine passive

Le saviez-vous ? Vous pouvez réduire de 80 % vos émissions lorsque vous cuisez des pâtes ! Testez la cuisine passive , une méthode innovante qui consiste à utiliser la chaleur résiduelle de l'eau tout juste bouillie pour cuire les pâtes. Il n’est plus nécessaire de maintenir l’ébullition ni de surveiller. C'est un moyen plus responsable de cuisiner les pâtes, d'économiser de l'énergie et du temps, et de préserver l’environnement.

Suggestion

Suggestion

Nos spaghettis aux boulettes de viande vegan sont une alternative savoureuse et saine aux plats à base de viande habituels. Cette recette est facile à préparer, pleine de saveurs et parfaite pour toutes les occasions. En utilisant uniquement des ingrédients végétaux, vous pourrez profiter d'un repas sans culpabilité, qui est à la fois rassasiant et nutritif. Que vous soyez vegan ou simplement en quête de réduire votre consommation de viande, cette recette pourrait bien devenir l'une de vos favorites. Découvrez les plaisirs de la cuisine vegan dès aujourd'hui !

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