Polnozrnati svedri s piščančjim karijem, jabolkom, mandlji in rdečo čebulo
Polnozrnati svedri s piščančjim karijem, jabolkom, mandlji in rdečo čebulo
Skupno 31 minut
Odkrijte čare indijske kuhinje! Pripravite svedre Fusilli Barilla v avtentičnem piščančjem kariju v zgolj 20 minutah.
Sestavine
Za 2 osebi/e
| 160 g | svedrov Fusilli Barilla |
| 200 g | piščančjega karija z omako |
| 40 g | rdeče čebule |
| 1 | jabolko |
| 20 g | narezanih mandljev |
| 20 g | rozin |
| 20 g | ekstra deviškega oljčnega olja |
| Beli poper |
Izjava o omejitvi odgovornosti
Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.
Priprava
Korak 1
Čebulo nasekljajte in nežno prepražite na ekstra deviškem oljčnem olju.
Korak 2
Dodajte na kocke narezano jabolko in ga na hitro prepražite, da ostane hrustljavo.
Korak 3
Dodajte rozine in na trakce narezano piščančje meso s preostalo omako.
Korak 4
Svedre odcedite in jih prepražite v ponvi ter dodajte malo vode, v kateri so se kuhali.
Korak 5
Posujte z rahlo prepraženimi narezanimi mandlji in postrezite.
Kakšna je primerna količina testenin na osebo?
Naši prehranski strokovnjaki svetujejo, da je za odraslo osebo primernih 85 gramov testenin. Za otroke je primerno količino težje določiti, a v povprečju bi moralo za otroka, starega med 5 in 10 let, zadostovati 50 do 60 gramov testenin.
Fusilli integrale - Polnozrnati svedri
Polnozrnate testenine Barilla so narejene iz celega pšeničnega zrna, vendar imajo enako odličen okus, čvrstost in kakovost, kot jih pričakujete od družbe Barilla, italijanske proizvajalke testenin številka ena. Naši polnozrnati svedri so okusen vir vlaknin, saj se v vsaki porciji testenin skriva 56 g celega zrna. Zdrava hrana ni bila še nikoli tako okusna!
- Oblika Fusilli
- Čas kuhanja 11 minut
- Pakiranje 500g
- Linija Polnozrnate