Name: Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g polnozrnatih peresnikov Penne Integrale Barilla; 1 avokado; 2 italijanska paradižnika; 100 g tunine iz konzerve; 1 limona; 1 žlica sesekljanega peteršilja; Šopek koriandra; Sol, črni poper in origano

Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom

35 minut

Morski recepti Polnozrnate Kratke testenine

Pripravite osvežilno solato s polnozrnatimi testeninami Penne Rigate, okusnim avokadom, paradižnikom in tuno.

Sestavine

2 Porcije

160 gpolnozrnatih peresnikov Penne Integrale Barilla

1avokado

2italijanska paradižnika

100 gtunine iz konzerve

1limona

1žlica sesekljanega peteršilja

Šopek koriandra

Sol, črni poper in origano

Izjava o omejitvi odgovornosti

Posamezniki z alergijami ali posebnimi prehranskimi potrebami morajo preveriti, ali so sestavine, ki jih uporabljajo za recepte, v skladu z njihovimi omejitvami.

Priprava

Korak 1

Olupite avokado in ga narežite na 1,5 cm velike kose. Pokapajte s sokom limone.

Korak 2

Narežite paradižnik na 1 cm velike kose. Odcedite tunino iz konzerve.

Korak 3

Skuhajte peresnike v veliko slanega kropa in sledite navodilom na embalaži za popoln al dente. Ohladite pod tekočo vodo.

Korak 4

Zmešajte vse sestavine ter začinite s soljo, mletim črnim poprom, limonino lupinico, origanom in ekstra deviškim oljčnim oljem. Postrezite takoj.

Penne Rigate Integrale - Polnozrnati rebrasti peresniki

Polnozrnati rebrasti peresniki Barilla so narejeni iz stoodstotno celega pšeničnega zrna in so zato odličen vir vlaknin. So prava izbira za vse, ki želijo povečati vnos vlaknin in polnozrnatih žit, ne da bi se zato odrekli dobremu okusu.

Oblika

Penne

Čas kuhanja

9 minut

Pakiranje

500g

Linija

Polnozrnate

Poglej izdelek

Penne Rigate Integrale - Polnozrnati rebrasti peresniki

Oblika

Penne